A importância de um nutricionista na sua dieta (#projetosecavaidosa)


Mores, já faz um tempo que lancei aqui no blog um projeto chamado #projetosecavaidosa, muita gente tem me perguntado se larguei o projeto, a resposta é não, claro que dei uma parada nas postagens aqui do blog e das redes sociais, mas pretendo voltar com tudo. 

A 2ª fase do projeto é que  resolvi buscar ajuda de um nutricionista, já estava na hora, né? É muito importante nessa fase você ter um acompanhamento de um profissional da área, para que não falte vitaminas, sais minerais, entre outros. 

A minha dieta foi saudável, mas como dei uma pausa na forma regrada que seguia, as vezes deixo de comer certos alimentos importantíssimos pra saúde e foi aí que a luizinha vermelha piscou.
Um nutricionista ele irá conduzir a forma de como devem ser feitas suas refeições, ele irá te auxiliar nas montagens dos cardápios, irá também analisar seus hábitos alimentares, seu condicionamento físico e indicará os melhores exercícios e os melhores tipos de refeições para adaptar-se ao seu dia a dia.

Nós pessoas, seres mortais muitas das vezes sempre achamos que sabemos o que é melhor para nós e nos deixamos levar pela ansiedade dos momentos em querer atingir determinado objetivo e esquecemos da saúde que o primordial, uma pessoa saudável já é uma pessoa muito bonita e em forma. 

Claro que além do nutricionista nesta fase é muito importante a busca por um cardiologista que irá analisar melhor o que você pode ou não colocar na suas séries de exercícios.

Beijos e espero que tenham gostado do post ;)




O que aprendemos quando estamos muito tempo solteira!!

Tá solteira? Então aperta o play aí, tá muito tempo solteira? Então aperta o play aí. Não tá solteira? Aperta também, garanto que você vai gostar ahahhaah:







Look do dia! Keylla Brito

Oie! Tudo bem? Faz um baita tempão que não trago look do dia, hoje resolvi trazer um look inspirado em 2 post que fiz. Um é o inspiração meninas de boné e outro vestido estilo blusão, aqueles vestidos esportivos que estão fazendo maior sucesso:








                            
E aí gostaram? 

O vestido é da loja dresslink
Botinha loja Besni


Inspirações de batons para pele negra

Olá, meninas lindas? Como estamos? Espero que otemasssssssssss, hoje resolvi trazer inspirações de batons, não só inspirações, mas tons de batons que acho que super combinam com o tom de pele negra. Não existe regra nem restrições, tudo fica bonito em nossa cor, mas tem uns batons que vamos ser sincera fica um arraso:

1° Batom vermelho:



Ah, quem não curte um tom vermelho?  Acho difícil alguém que não curta, e na nossa cor ele super se destaca, deixando o olhar mais profundo e a boca mais sexy, eu amo de paixão os batons vermelhos matte, cremosos e não acho que exista regra quanto ao período que se possa usar, você pode usar tanto ao dia quanto a noite, basta saber combinar a maquiagem certa, para que o batom se destaque a melhor opção é deixar os olhos com tons cintilantes nada carregado.

2° Batom Marrom:




Hoje existe uma infinidade de batons nos tons marrons e esses, esses além de deixar a boca mais sexy se você perceber ele preenche os lábios deixando-os maiores e bem desenhadinhos, assim como o vermelho ele realça muito os nossos traços e super se destacam na nossa cor ;)

3° Batom Pink

 
Amo quando uma negra coloca um pink na boca, acho que nos deixa com cara de bonequinha, a Riri ela sabe ousar nos tons de batons e o rosa sempre cai bem, por incrível que pareça é um batom que não costumo usar muito, mas eu amo!

4° Batom vinho


Esse com certeza é um arraso, observem como destacou o olhar da Riri e desenhou sua boca, os tons vinho escuro, sempre tem uma pegada especial, ele ajuda a destacar o que temos de melhor no rosto.

5° Batom preto


Ah esse daí virou meu parça hahahah, tenho usado e abusado desse tom, vou ao shopping, balada e amo fazer vídeos e look do dia de batom preto, ele fica lindo no nosso tom de pele e com qualquer tipo de roupa, o black combina com tudo né amores?

Bom, gente essas são as inspirações de batons para pele negra que eu amo e resolvi trazer pra vocês espero que tenham gostado e adoraria saber a opinião das minhas leitoras lindas. Aquele beijo no core!


 

Lista de produtos de maquiagem que eu não uso

Olá meus amores! Esse vídeo listei todos os produtinhos de maquiagem que julgo desnecessário pra mim, será que alguém aqui se identifica com essa listinha: